納言ちゃんは聞き上手 はてな編

天才プログラマーと精神科医が開発した、噂の心理オンラインカウンセリング・システム。

オリンピック選手村の食事

気になりませんか?

選手村では、どういうお食事をしているのか。

 

様々な国の選手がインスタ等に投稿していて、

食事を楽しんでいる様子が見れます。

 

お寿司やカレーを食べている動画があって、

「美味しいー」と言っているのを見ると、

おおっ 良かったー。

日本のお食事が口に合って良かったなって思います。

 

バラエティーに富んでいて、

美味しそうでした。

たまたま見た動画で、

箸で器用にお食事していて、

お箸も海外に浸透しているんだなー。

アジア圏だけではないなって見ていたら、

 

カレーも箸で食べてました。

 

なんて器用なw

 

大坂なおみ選手初戦突破おめでとうございます

うつ病である事を公表した大坂選手

 

オリンピック出場出来て本当に良かった。

日本で開催なので出場したいと発表し、

聖火ランナーも務め、

昨日は一回戦。

 

見事初戦勝利でした。

有明の森のテニスコートでの試合なので、

炎天下、本当に暑くて大変だと思います。

活躍する姿が見れて本当に嬉しいです。

 

病気の事も凄く悩んだ上での発表だと思います。

 

心の病気は症状の重さがはっきりと目に見えるものでもなく、

また回復の度合いも目に見えるものではありません。

 

熱が出たら、体温計で測る事が出来ます。

怪我は傷が癒えたか、骨折なら骨がくっついたかで分かるのですが、

心の病気は目では見えないし、回復の兆しが見えても、

何か負担になる出来ごとがあると、後退してしまったり。

 

少しずつ少しずつ治して欲しいと思いました。

また大舞台で活躍する日を心待ちにしています。

オリンピック開幕

ついにオリンピック開幕しました。

 

そして何と男子柔道で金メダル。

おめでとうございます。

 

コロナの影響もあり、

開催に賛否両論ありましたが、

ここまで沢山の人たちが携わり、

準備をして開幕出来て本当に良かったと思います。

 

選手の方達も

この日に向けてトレーニングを重ねてきて、

開催され、試合に出場出来、本当に良かったと思います。

選手の方達も戦うとともに楽しんで頂けたらと思います。

 

世界中どこよりも治安が良くて、

そして美しい国だと思っているので、

観光して欲しかったです。

コロナだから観光は無理ですよね。

日本滞在を楽しんで頂ければと思います。

 

そして、開催国なので時差もなく、

快適にテレビ観戦出来ます。

月曜日からお仕事ですが・・・

経口補水液

経口補水液ってなんぞやって思うかも知れませんが、

オーエスワンと言えば、

あー あの熱が出た時に飲むやつ、

って直ぐに分かりますよね。

 

ちょっと塩味があって、

私はあの味が苦手なのですが、

コロナのワクチンで熱が出た時や

熱が出る前に予防的に飲んでおくと

効果があると聞きました。

 

周りのお友達は二回目のワクチン接種後に

高熱を出す人が多く、私も二回目の接種前には

ポカリやオーエスワンを用意しようと思っているのですが。

オーエスワンはゼリーの方が飲みやすいと聞くので、

ゼリーにしようかなとも思っています。

 

二日間38度以上の熱が出たお友達は脱水症状が酷かったそうで、

「あのオーエスワンが味がしないなんて経験は初めてだった。

本当に『これはやばい』って焦った」って話してました。

 

ちょっと二回目受けるのが怖いです。

睡眠中の熱中症にご注意ください

寝苦しい日が続きます。

 

夜、エアコンを止めてしまい寝てしまい、熱中症になってしまう事があります。

 

節電のため

エアコンで手足が冷たくなって眠れなくなる

扇風機付けてるので大丈夫

夜は気温が下がるので窓を開けて寝ている

 

色々な理由があるかと思いますが、

しかし夜間に外気の温度があまり下がらず、

室内で熱中症にかかってしまう事があるのです。

 

日中であれば、暑くなればエアコンを入れる事が出来ますが、

熟睡してしまうと、暑くて苦しくても寝行ってしまって目が覚めず、

朝起きて熱中症の症状が出てしまう。

 

実際に体験しました。

私もエアコン苦手で、冷えて足が痛くなるタイプ。

扇風機や氷枕などで過ごしていたのですが、

とある猛暑の日。

夜間の気温が下がらず、エアコンを付けていなかったため、

眠っている間に熱中症に。

起きたら吐き気のする頭痛と

苦しくて掻き毟ったようで、血だらけの手。

 

それからは猛暑日が過ぎるまではエアコンを付けて寝ています。

設定温度を高くすれば、室内が冷えればエアコンの稼働が止まったり、

風が弱まると言う事に気づきました。

 

皆様も気を付けてお過ごし下さい。

 

 

夏の季節性うつ

元々季節性のうつは日照時間が短くなる、

秋や冬に症状が出ると言われていましたが、

 

最近では梅雨のじめじめの不快感や

気圧の変化、梅雨時の曇り空により日照時間が

短くなる事からも症状が出たり、

 

真夏の日照時間が長い期間でも

昔と違って、あまりにも高い気温や

寝苦しく睡眠時間が短くなり、

生活のリズムが乱れる事で症状が出てしまう人もいらっしゃいます。

 

食欲不振や睡眠不足からくる夏バテだと思っていたら、

季節性の感情障害の場合もあります。

うつ病までではないけれども、ストレスでまいってしまうこともあります。

 

地球温暖化の影響で、毎年毎年体温よりも高い最高気温など、

身体にも精神にも影響があってもおかしくありません。

 

ストレスを強く感じていて、

悩みを相談したい時、

そういう時にオンライン・カウンセリングをご利用下さい。

 

猛暑です

最高気温は体温と変わらないくらい。

 

この炎天下、外でお仕事をされている方も沢山いらっしゃると思います。

熱中症対策万全にして下さい。

 

いよいよオリンピックの開幕ですね。

様々なご意見があるかと思いますが、

開催決定となった今、選手の方達はベストを尽くして頂き、

またテレビでの観戦を楽しみたいと思います。

 

一部の地域では地元の子供達が観戦するとの事。

次に日本で開催されるのは何十年も先の事と思うので、

夏休みの思い出に楽しんで貰えたらなと思います。

 

一方で、観戦時に持ち込む飲料水の事で物議を醸し出していますが、

大人の事情は大人で解決し、この猛暑の中、子供達の健康第一に

引率して頂けたらなと思います。

 

そうです

大人になったら、

40日間なんて夏休みは

遠い昔です。

いっぱい思い出を作って欲しいですね。

 

夏休みがあった頃に戻りたい。